4,4 op Trustpilot
Persoonlijke begeleiding
Praktisch en nuchter
De Menor Methode helpt je om los te laten wat je niet meer dient, je energie te vergroten en met vertrouwen je eigen pad te volgen.
Ervaar het zelf op de kennismakingsdag, voor maar €45
Een bewuste manier van leven
Veel mensen leven op de automatische piloot: druk, moe en vol met dingen die eigenlijk niet meer kloppen. Het kan ook anders. Rustiger, helderder en dichter bij jezelf, met keuzes die je gewoon in je dag inpast.
Deze manier van bewuster leven noemen we Pranic Living, de eenvoud van zijn.
Wat het je brengt
Minder ruis in je hoofd, meer overzicht en kalmte in je dag.
Je lichaam krijgt ruimte om te herstellen. Je voelt je fitter, vitaler en veerkrachtiger.
Bewuster omgaan met wat je voelt, denkt en nodig hebt.
Concrete handvatten voor persoonlijke ontwikkeling.
Terug naar de essentie, in balans met jezelf.
De Menor Methode
De methode vraagt niet dat je iets leert of blijft toepassen. Doordat je cellen leeg raken van conditioneringen, ga je organisch voelen wat niet meer bij je past. Een proces dat zijn eigen tijd neemt.
Je hoeft niets te leren. Doordat je cellen leeg raken, ga je vanzelf voelen wat niet meer bij je past: in je werk, je relaties, je eten, je huis.
Oude conditioneringen en opgeslagen trauma's laten op celniveau los. Niet op wilskracht, maar organisch en in je eigen tempo.
Je wordt trouwer aan jezelf. Dat geeft rust en energie, omdat je niet langer vasthoudt aan wat je energie kost.
Geen techniek die je blijft toepassen. Je ervaart, staat open voor wat er gebeurt en handelt naar wat beter voelt.
Door het opruimen van al jouw conditioneringen en patronen uit al je cellen, maak je weer ruimte voor de ware jij.
Door niet of minimalistisch te eten werkt jouw immuunsysteem 100% en is de voedingsbodem voor vele aandoeningen weg. En je neemt veel minder bewerkt voedsel tot je.
Als je geen eten of drinken meer nodig hebt, ben je onafhankelijk van supermarkten en/of eigen eten verbouwen. Je kan gaan en staan waar en wanneer jij wilt.
Je belast het milieu veel minder omdat er geen eten en drinken verbouwd, bewerkt, opgeslagen, vervoerd en verkocht moet worden. Dat bespaart enorm veel water en vermindert CO2 en stikstof uitstoot!
Door niet of minimalistisch te eten heb je veel minder afval, aan verpakkingen e.d. maar ook aan het weggooien van ongebruikt eten.
In de media
De Menor Methode krijgt regelmatig aandacht in de media. Een selectie van optredens, podcasts en interviews.
Menor beschrijft zijn persoonlijke reis naar Pranic living in zijn boek “Pranic Living – Leven vanuit je essentie”. Hierin deelt hij hoe hij een aantal jaar geleden de overstap maakte naar Pranic Living en alle voordelen die hij sindsdien heeft ervaren, zoals gezonder, fitter én vrijer zijn.
Met zijn organisatie “Brahman Menor” begeleidt hij jaarlijks zo’n honderden mensen naar een leven van prana.
Wil je weten of van prana leven ook wat voor jou is? Ondek het in zijn boek “Pranic Living – Leven vanuit je essentie”.
Veel mensen vinden waarde en inspiratie in het onderzoeken van spirituele concepten zoals karma, vorige levens en energetische oorzaken. Dat verdiepen kan rijkdom geven, maar het risico bestaat dat spiritualiteit daardoor soms ingewikkeld of abstract voelt. Brahman Menor waardeert iedere zoektocht, en kiest er bewust voor om spiritualiteit terug te brengen naar eenvoud en directe ervaring: aandacht geven aan wat je lichaam aangeeft, aanwezig zijn bij jezelf en het leven zoals het zich nu ontvouwt.
Pranic living past hier perfect bij. Het draait om overgave aan wat werkelijk is, en om simpliciteit — leven vanuit vertrouwen, verbinding en prana. Brahman Menor wil die eenvoud graag ook overbrengen op hoe mensen spiritualiteit kunnen beleven: minder moeten verklaren, meer ruimte maken voor voelen, ademen en zijn.
Samen vormen deze pijlers een praktisch en warm kompas, waardoor spiritualiteit en pranic living toegankelijk en inspirerend worden voor iedereen — ongeacht hoe diep je je wilt verdiepen of hoe eenvoudig je het wilt houden.
Tijdens het Darshan Transformatie Weekend krijg je oefeningen, ademwerk én darshans om de vier pijlers — eenvoud, body-mind connection, overgave en thuiskomen — écht te ervaren en toe te passen. Het weekend is erop gericht om spiritualiteit vooral te voelen zodat je met meer helderheid, ontspanning en verbinding naar huis gaat.
Een pranic transformatie is nodig omdat je niet zomaar kunt stoppen met je huidige levensstijl. Er is een goede voorbereiding en transitietijd nodig om je geest, lichaam en ziel te laten transformeren zodat de energie kan worden ingezet. Ga je zonder professionele begeleiding over naar een leven van prana dan brengt dat veel gezondheidsrisico’s met zich mee.
We hebben ruim 6000 mensen geholpen naar een leven van prana. In de jaren zijn er ook mensen geweest die op eigen initiatief op prana wilden gaan. Dat adviseren we absoluut niet… Bereid je goed voor en stel gerust al je vragen in een online community waarin veel mensen actief zijn, waaronder de mensen die herhaaldelijk retraites bij ons volgen of gevolgd hebben.
Wij beantwoorden graag alle vragen die je hebt over prana.
Jouw reis naar jouw innerlijke essentie begint hier 🌟
Samen transformeren, samen groeien! 💫🌱
Interesse in een van onze evenementen of retraites? Samen maken we onze wereld gezonder en mooier.
We zien jou er graag bij!
Wil je je verdiepen in het leven van Prana, ervaringen uitwisselen of gewoon inspiratie opdoen? In onze Pranic Essence Facebook Community komen mensen samen die de pranic transformatie al hebben doorgemaakt én mensen die nog aan het begin van hun reis staan. Het is een warme, open groep waar we informatie, tips, persoonlijke verhalen en vragen met elkaar delen. Je bent van harte welkom om je bij ons aan te sluiten en samen te groeien op het pad van pranic living!
